改变不是强迫自己，改变没有方程式！

改变不是强迫自己，改变没有方程式！

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以上内容来自专辑

战胜自己？别！
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改变不是强迫自己，改变没有方程式！
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习而时学之
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第三章非对抗式改变
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顶级自律者是种怎样的体验？
140206:14
生命的最后十年与勇敢的做最好的自己
140606:46
习惯是一道分水岭，人比人气死人？
153505:53
临时抱佛脚对么？如何构建生活方式？
150606:42
自律者也拖延？怎样避免做到工作休闲两不耽误？
182306:23
我还有救么，如何先升级操作系统再打游戏？
151506:36

主播信息

明加幸福公社

大家好，我是明加。擅长佛学、积极心理学。幸福学，时间管理爱好者。我的愿望是用自己的天赋让更多的人不焦虑、不激进，找到最适合自己的状态，从容前行。

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改变还是没变没有谁能改变你改变生活的方式改变自己的生活方式我没想改变世界啊不能改变的我能改变的被迫的改变为了改变而改变你还是你没有改变我被迫改变世界