125地山先生讲《黄帝内经》养生智慧之解析失眠的原因及调理方法
喜马拉雅的听众朋友们好！
本节微课，张成老师回答听友留言——“解析失眠的原因及调理方法”。
一起学起来吧！！
满满的干货，且听张老师为您详细讲解。
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- 心之翔
张老师好！我是11点半左右入睡，入睡不困难，倒头几分钟就睡着了，但早上3点左右醒了，就反来覆去睡不着清醒着到天亮是那出问题了呢
张成老师号地山先生 回复 @1779785sekg: 听友您好，我是张老师的助理，首先非常感谢您对本节目的支持和关注，您的问题我已经记录并转达给张老师了，后续的节目中张老师会针对广大听友的问题选择具有代表性的问题在节目中作相关的解答，您多多关注后续节目！最后祝您身体健康，万事吉顺
- 听友302468170
感谢张老师的讲解，请问我媳妇睡眠很浅，每晚做梦很多，睡起后很困，我自己在半夜二点左右会醒，想向张老师请良方，
- 大涨特涨
排便不成型，口臭怎么办啊？张老师
张成老师号地山先生 回复 @大涨特涨: 听友您好，我是张老师的助理，首先非常感谢您对本节目的支持和关注，您的问题我已经记录并转达给张老师了，后续的节目中张老师会针对广大听友的问题选择具有代表性的问题在节目中作相关的解答！最后祝您身体健康，万事吉顺~
- 1363089pfmo
我是最近开始听张老师的课，我也是长期失眠，听到张老师有失眠的小药方，现在还能给吗？谢谢🙏
- 大海_yyv
怎么治失眠，方子在哪里
- 3z0lbn1098xaraqw7ob5
张老师，想问问您，神经官能症，中医调理过程中，快好前，会有病情加重的表现吗？
- 听友57181765
张老师您好，我是入睡难，早醒，每天很痛苦，有什么好方法
- 听友123396836
我入睡难，浅睡眠，时常在梦境中，睡得时间也短，四五点就醒了
- 树林一闲
老师辛苦了！一直跟随老师听内经和易经，非常受益。
张成老师号地山先生 回复 @树林一闲: 听友您好，我是张老师的助理，非常感恩您对张老师和本节目的肯定与支持，有您的支持后续我们会更努力的呈现更多更好的节目，希望您能继续支持老师的节目，祝您生活愉快，天天开心！
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张老师你好，很高兴听到你的课程，这1-2个星期，经常3-4点会醒 ，然后就睡不着了，白天就会很累，没精神，而且头最近也很痛，有什么好办法吗？
张成老师号地山先生 回复 @vincent_uy: 听友您好，我是张老师的助理，首先非常感谢您对本节目的支持和关注，您的问题我已经记录并转达给张老师了，后续的节目中张老师会针对广大听友的问题选择具有代表性的问题在节目中作相关的解答！最后祝您身体健康，万事吉顺