产后瘦身辣妈归来第一季【健人贱语】Vol. 31

hello大家好，我是酷爱健身的ada姐，不知道大家还记得我们【孕妇也疯狂】那期节日的女嘉宾的Aima吗？
她在做完节目后在今年2月份生了一个非常可爱的男宝宝…
很多听众粉丝一直希望我们可以继续做aima的产后恢复和瘦身的节目，所以我应大家的要求，再次请aima坐客我们的节目，并且根据


她本人的亲身体验和经历和大家一起分享产后恢复的三个不同阶段里，如何科学的调整身体恢复、如何饮食，如何合理的安排运动项


目和照顾宝宝吗…
当然还有我们的老朋友小卡，一起专门聊聊产后辣妈瘦身的话题，别走开，精彩马上就来！