对你的情绪说“是”，就是对你的能量说“是”

对你的情绪说“是”，就是对你的能量说“是”

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以上内容来自专辑

如何体验所谓“不想要”的情绪——愤怒
4706:35
对你的情绪说“是”，就是对你的能量说“是”
3604:11
理解
5605:11
关照
3805:46
压抑或宣泄情绪都是有害的
2703:51
觉知到某种情绪时，它已经影响到你的身体
3204:20
第4章对情绪说“是”:压抑或宣泄情绪都是有害的
2600:52
借着对他人的评判来了解自己
4002:58
想说“不”，就可以说“不”
3904:20
面对真正惹怒你的人
4903:04

主播信息

小草1129

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