躯体化：心理冲突与焦虑不会消失，只会转移

心理问题有时会变成身体上的小毛病，比如头疼、失眠。这些症状背后可能藏着深层的心理压抑和冲突。今天聊聊如何通过缓解心理压力来改善身体状况，不让焦虑悄悄侵蚀健康。记得关注你的内心，找到真正困扰自己的根源。

02:00 心理压力过大对健康的不良影响：焦虑、失眠与躯体化的潜在关系

04:03 躯体化背后的心理压力与焦虑：探索放松身心的真正方法

06:04 缓解焦虑冲突压力：找寻咨询师探讨心理问题的有效方法