身心与关系，已默默地转变

过去的我常逃避。遇到困难、挫折，或者危险，先逃避再说。记忆里的父亲，对我来说，是我想要靠近却又那么难以接近的人。因为父亲，家成为我想逃离的地方。遇见萨提亚，，我开始尝试和父亲对话，我开始每日学习觉察，联结自己的内在，学习对话，练习联结他人。长久的练习，身心逐渐转变，内在的改变，让我看见父亲的爱，也能表达对他的爱。
这些转换的经验，让我在演讲的时刻，更能体谅在家庭中沟通困难的人，也更能共情家庭出现困境的参与者，帮他们在黑暗中找到方向，给他们支持的力量。