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3.在控制愤怒之前，记得先爱自己
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情绪价值
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4.愤怒不仅会伤到别人，更会伤到自己
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3.在控制愤怒之前，记得先爱自己
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2.愤怒的原因不仅仅是“我生气了”
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1.情绪，是用来认识自我的信息
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前言——你是否错过了让人生变好的“情绪信号”
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