深刻了解自己，是了解他人的前提

深刻了解自己，是了解他人的前提

人生怎样过得更好？

除了自信心体系的建设以外，要更深刻地了解和理解自己。

在这个世界上， 一个人的聪明很重要地体现在对自己的了解上。

一般来说，对自己没有深刻理解的人，对他人不会有深刻的理解。

这是一个绝对的公式。也就是说，深刻理解自己是深刻理解他人的前提。



请体验一下，为什么有时候你能够判断别人的心理呀？如果自己没有一点点类似的心理、体验，能判断吗?

有的人抬杠说，我没有偷过东西，可是我能够了解小偷的心理，我知道他为什么做贼心虚。

我说，你爸爸妈妈不让你出去玩儿，你偷偷溜出去过没有？爸爸妈妈让你睡觉，你把头藏在被子里玩儿。

那么，这种人生体验会使一个人过渡到对他人偷窃心理的理解。



举这个生动的例子是想告诉大家，深刻地了解和理解自己，是了解更深刻地了解和理解自己他人和了解社会的一个重要出发点。

深刻地了解和理解自己，有助于调整、开发自己。

这是一个非常重要的智慧。


审视自己的各种心理反应

如何深刻地了解和理解自己呢?

人是这样一种动物，当你把自己的心理在语言和思维上审视以后，才能称之为了解和理解。




比如说你今天突然很高兴，但是你没有用审视的眼光想一想我为什么高兴，你就不知道原因是什么。

今天我情绪特别不好，这个不好我感觉到了，但是没有从思维和语言上审视一下，你对情绪不好依然是不知道的。

今天你突然觉得轻松了，可是你一定要从语言上来个独白：我为什么这么轻松啊？

然后一想，噢，是因为这个事情，这个事情引发了我这种情绪。

不经过语言和思维的审视，对自己就缺乏了解。



所以，了解自己一个最最重要的手法，就是审视，对自己的各种感觉变化、感情变化、心态变化进行审视，进行一个思维过程。

我们在世界上的反应，一个人对环境的反应，其实就是两大类。

一个叫做理性反应，逻辑判断思维。

比如现在出道数学题让你去做，你的反应就是怎么做这个题，它是个理性逻辑的反应。

或者现在给你一段英语，让你翻译成中文，你要动脑子，回忆，语言组合等，这是个理性的反应。



还有一种反应，属于非理性反应。

或者说我们通称的非理性心理反应。

是指遇到一件事情，你高兴、生气、苦恼、快乐、紧张、轻松、爱和憎，这些情绪、情感。

我们对生活的很多反应是这两者综合在一起的。

比如我现在要决定毕业以后考研还是不考研，留北京还是去外地。



回老家，是个保险和保守的方针；留在北京，是个冒险和创造的方针。这里既有理性的东西，还有感情和情绪的东西。

那么，扩展开来，再大的反应属于社会的反应，政治的反应，道德的反应，伦理的反应，审美的反应，人生哲学的反应。

还包括我们通常涉及到其他重大问题，大都属于综合反应。

在遇到道德问题时，既有道德理性上的是非判断，同时有道德情感的制约。



在涉及到社会重大问题的判断时，既有理性的思维，还有感性判断，对这件事情厌恶，对这件事情喜欢。

对重大问题的反应往往是理性、感觉综合而来的。

每个人都不妨对自己的这些反应审视一下。

审视之后再把自己形成这些反应从小的家庭经历、个人环境也分析一下。

并且把这些反应的文化背景、大的文化原因分析一下，这对于了解自己是非常必要的。