第一章小结和练习

可爱的皮皮爱读书

无意间我去医院拿药，看见心理科和睡眠科候诊的人特别多（大多数还是青少年），此景触动了我，让我想做点什么？心理健康知识和情绪管理方面的是如此重要的，但大多数人不去在意，如今社会，工作学习生活各种压力无处不在，这些促使我萌发了一个想法，借阅各种有关这方面的书籍，读给大家听，让很多人从中获益，更好的去工作学习生活。

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