抗炎症可以提升四分之一的寿命，还能逆转衰老？！

02:02 炎症与衰老：解读老年人体内的变化与挑战

04:05 衰老背后的关键炎症信号：逆转生物老化迹象的可能性

06:06 炎症反应的关键角色：白芥素十一的调节作用

08:06 免疫缺陷鼠的寿命延长与肌肉功能改善：炎症通路的重要性

10:09 健康饮食与抗衰老：从油炸食品到鱼肉白肉的抉择

12:10 健康生活方式，让你老的慢一些！