想要更好的掌控自己的情绪,解决情绪困扰,感知觉的训练尤为重要

想要更好的掌控自己的情绪,解决情绪困扰,感知觉的训练尤为重要

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感知觉是一个人如何感知外面世界的方式,一个人的感知太弱,或者是负向的,都会非常影响情绪、认知,和行为……


所以,想要很好的掌握自己的情绪,进而管理号自己的行为,拥有幸福的感知能力,有意识训练感知觉就显得尤为必要……


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