如何通过延迟满足提升个人自律与长期目标达成

延迟满足，成长的双刃剑？咱们聊聊它的好处与坏处。从自律、耐心到时间管理，好处多多；但过度了呢？会失去生活热情吗？影响心理健康吗？关键在于把握度，找到平衡点。分享你的想法，小榴莲在喜马拉雅等你讨论！

02:05 延迟满足：提升工作效率和生活有序性的关键。

04:05 每个人都的独特成长之路：拥抱自我，寻找适合自己的成长模式

06:08 制定适合自己的成长计划，走出一条独一无二的成长之路