心理健康警报：不可忽视的十大征兆

情绪波动、认知功能障碍、社交困难等九大现象可能是心理健康问题的信号。持续的情绪低落或焦虑、注意力难以集中、逃避社交等表现需特别留意。此外，如冲动行为、饮食失调、自杀念头、冒险行为、躯体化障碍和心理疲劳，这些现象同样不容忽视。及时识别并寻求专业帮助，有助于预防和解决心理健康问题。提高公众认知，增强教育和宣传，是维护心理健康的重要手段。