如何逆转职场倦怠感

作为一名职场心理工作者，我发现越来越多企业意识到员工心理健康的重要性！从HR到法务部门，都在积极寻求专业支持。但最近一个显著的问题就是"职场倦怠感"，表现为请假增多、工作效率下降、人际关系紧张等。

职场倦怠感的促发原因可能有：经济形势不佳导致工作压力增大，工作掌控感降低，奖励机制减弱。但请记住，心理调适不是"一个人的战斗"！学习体验不同的心理疏解方法，找到适合自己的调节方式才是关键。

一起来关注职场心理健康，让我们在新的一年实现wellbeing then welldone�

“我”与世界温暖与共。

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