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03 瘾君子 多巴胺与如何管理科技使人上瘾的力量
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屏幕时代，如何重塑孩子的自控力
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游戏使人上瘾的力量
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03 瘾君子 多巴胺与如何管理科技使人上瘾的力量
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做孩子健康习惯的榜样
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设置对限度 独立性和乐趣的期待
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不应在孩子独处的时间安排他们使用电子产品
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如何安排科技产品使用时间
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培养孩子健康的科技产品使用习惯
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别忘记：爱赋予头脑力量
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让他们做游戏！
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孩子们需要有氧运动
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