谈心理：为何要积极面对衰老

        大家好，我是心理咨询师 Alex，分享生活点滴，体会心理奥秘。今天想和大家聊聊关于年龄的话题。之所以想聊这个话题，是因为再过几天，我母亲就75岁生日了。每个人都会老，我们该如何面对衰老呢，这是我们每个人都要面对的话题。

        如果你同意英国著名摇滚乐手——大卫·鲍伊所说的“衰老是一个非凡的过程，在这个过程中你会成为你一直应该成为的那个人”，那么心理学研究表明，你已经在走向更长寿、更健康的生活之路上了。同样，英国浪漫诗人威廉·华兹华斯（William Wordsworth）也说过：“明智的心灵不会为岁月带走的东西感到悲伤，而会珍惜它留下的东西。”虽然相隔几个世纪（大卫·鲍伊生于1947年，2016年逝世。威廉·华兹华斯生于1770年，1850年逝世），但这两种观点都表达了对老龄化过程的乐观看法。可悲的是，这些鼓舞人心的名言与当代社会普遍存在的关于变老的负面观点并不相符。年龄歧视，或基于年龄对人的负面刻板印象适用于任何一代人。