大家都在胡说“多巴胺”

曾几何时
很少有人
知道多巴胺这种物质
连这个词都没有听说过
现在
很多人都知道我们大脑当中
我们身体当中有一种物质叫多巴胺
很多自媒体人也在谈多巴胺
但我可以负责任的讲
大多数人
获得的有关多巴胺的知识
都是从媒体中得来的
美国的神经科学界
把从自媒体得来的知识叫民间知识
网络上很多东西
是靠不住的
美国的神经科学家
把从网络上得到的知识叫民间知识
尤其是从自媒体中得到的知识
叫民间知识
我前不久花了两个月时间
在系统的研究多巴胺
我所访问的网站
是美国国立卫生研究院的网站
我看到有关多巴胺的研究论文
有一个特点
一般都是两名以上的神经科学家写的
这是第一个特征
第二必须由两名以上的医学博士
或者神经科学的博士来审定
认为
作者的研究结果是可靠的
研究手段是科学的
结论是有理的
是有可信度的
就这样还不行
还要提交美国国立卫生研究院
经过审核  批准
这个文章才能发
这种文章是非常规范的
用语是非常谨慎的
我们在网上获得的关于多巴胺的知识
基本上都是错误的
或者是碎片化的知识
甚至是碎片化的不可靠的知识
为什么很多人
会相信这些碎片化的
这些很不真实的知识的
因为你压根就不具有任何
神经生物学方面的知识
研究多巴胺是神经生物学的范畴
你压根一点都不知道
他们怎么说你就怎么信
我小时候听过一个故事
两个人都是喜欢看三国演义的
两个人把三国演义看了无数遍
几乎达到了背诵的程度
两个人就在那争论的
看谁懂得更多
有一个外行
根本就没有看过三国演义
就跑来了
他说
你们两个号称你们非常精通三国
我考一个问题
刘备他妈姓什么
曹操他妈姓什么
把这两个人一下子难住了
这刘备他妈姓什么
这曹操他妈姓什么
我们还真不知道
这个外行说
刘备他妈姓曹
曹操他妈姓刘
所以叫曹刘曹刘
你连这个都不知道
还研究什么三国的
这两个人说原来如此
一个傻子把两个傻子骗了
现在情况就是这样
那么多巴胺
它到底是一种什么物质
多巴胺是一种神经传导物质
它负责把神经信息
从一个神经元传到另外一个神经元
这种物质是在脑干中合成的
在脑干中有两个地方合成多巴胺
一个叫黑质区
由黑质区的多巴胺神经元所合成的
多巴胺分子
通过一条线路
投射到纹状体
纹状体是基底神经节的最重要的结构
这条线路就是我们所说的锥体外系
这条线路主要是维持人的运动能力的
控制人的运动能力的
当这条线路出了问题
人就会出现这个情况
帕金森
另外一条线路是这样的
从黑质区底下有一个区域
叫腹侧被盖区
这个是个更大的一个核团
从这个核团所产生的多巴胺
通过一个中继站
投射到额叶皮质
根据最新的研究
大脑中其他区域
好像也有多巴胺的受体的
但是传统的观点认为
多巴胺只投射到额叶
顶叶 枕叶 小脑和脊椎里边
都没有多巴胺受体
这是传统的观点
对任何一个新的发现
一定要有
这个交叉论证的可能性
你只有通过交叉论证
才能知道他说的到底有没有道理
我们所获得知识如果没有交叉论证
有可能都是错误的
假知识  现在很多人把一种东西
说的玄乎其玄的
就是吸引眼球的
就是要流量的
就是要吸粉的  就这个动机
从腹侧被盖区
投射到额叶的这条多巴胺投射线路
到了额叶以后
额叶的这个多巴胺神经元
和这个五羟色胺神经元
共同负责维护额叶的功能
我们知道
额叶是人的大脑当中
最复杂的一个功能区域
那么多巴胺其实不存在多少
你从血清中去分析多巴胺的微摩尔数
是没法证明多巴胺功能的
多巴胺功能
它是由受体的活性
和凸触的活性所决定的
当凸触释放多巴胺的能力是很强的
受体的这个结合率是很高的
多巴胺就可以有效的投射
这样多巴胺功能就比较有优势
当然也取决于多巴胺的受体数量
因为我对这个东西是有系统的研究的
我们的这个专业课里边
要专门学这个东西的
那么多巴胺其实不存在多少问题
它只有强弱问题的
就是功能高还是功能低
它不是量的问题
它是功能的问题
所以多巴胺它是个物质
当这物质在投射过程中
在信息传导过程中才叫能
所以叫多巴胺能很强
多巴胺能很低
这样的描述才是对的
当多巴胺能有优势的时候
人精力旺盛
注意力集中
身体素质好
喜欢运动
意志比较强大
做事情不容易半途而废
目标比较明确
行为调动能力很强
而且睡觉还好
多巴胺功能强的人睡觉好
你知道不知道
这也是我不久前才知道的
因为多巴胺会调节褪黑激素
你多巴胺功能过低也会影响睡眠
如果多巴胺功能过低
人就会疲劳
注意力不集中
控制不了体重
血糖血压会升高
人会变得懒散
没有动力
严重的会出现沮丧
季节性抑郁症
主要就是多巴胺功能过低造成的
因为多巴胺活动和日照的强度有关
至若春和景明  波澜不惊
上下天光
一碧万顷
沙鸥翔集  锦鳞游泳
就在这种景象下
人的心情是特别好的
完整的如果背诵的话
至若春和景明 波澜不惊
上下天光  一碧万顷
沙鸥翔集 锦鳞游泳 岸芷汀兰 郁郁青青
而或长烟一空  皓月千里
浮光跃金 静影沉璧 渔歌互答 此乐何极
登斯楼也  则有心旷神怡
宠辱偕忘 把酒临风 其喜洋洋者矣
就是这个
春天这种明媚的光照
使人感到非常非常快乐
这就是光照的强度对多巴胺的影响
多巴胺还与雌激素有关系
如果女性雌激素降低了
多巴胺也会相应的降低
多巴胺也和雄激素有关系
雄激素越高
多巴胺也越高
如果多巴胺不正常的增高了
就会增加人的攻击性
会增加人的这个性欲
会让人有很多冲动性的行为
所以多巴胺是个非常复杂的物质
你说它好或者说它不好
这都是不对的
神经科学
一定不能用简单的术语去描述
研究大脑
包括研究它的功能
还是研究它的其他
甚至包括研究它的结构
都是用非线性理论来研究的
用巨系统理论去研究的
它绝对不是用星星点点的知识
就可以把大脑功能说清楚
那基本都是胡说八道
现在网上谈多巴胺
基本都叫胡扯多巴胺
他没法给人提供系统的知识
我做了一些系列课程
大家如果感兴趣
可以在我的专栏里关注
我是非常系统的介绍多巴胺的
而且非常专业
感谢收看本期节目
欢迎大家点赞和转发  再见