健康曲: 八段咏 {唱: A I - 曲/词: 人工智豆}

健康曲: 八段咏 {唱: A I - 曲/词: 人工智豆}


我的生活写作课 - 健康与诗词:


八段咏 歌词


两手托天理三焦，气血畅通百病消。


左右开弓似射鵰，马步蹲稳意超翘。


调理脾胃须单举，脏腑平和气自饶。


五劳七伤往后瞧，胆经冲带韵如韶。


摇头摆尾去心火，小肠蠕动好效果。


两手攀足固肾腰，痠痛皆除岁月饶。


攒拳怒目增气力，盘下肌足且浑劲。


背后七颠百病消，身康体泰乐逍遥。


重唱 *
前言：


熊叔，五十五岁，啤酒肚微凸，头髮稀疏却梳得一丝不苟，是个标准的中年油腻大叔。他每天的生活如同程式：上班、下班、吃饭、睡觉，单调乏味，连他死去了的老婆，都嫌他像个""咸鱼""。直到有一天，公司体检报告出来了——高血压、高血脂、脂肪肝，医生语重心长地建议他运动。


熊叔心想：""运动？那玩意儿，年轻人才玩得起！""但他看着镜子里日渐臃肿的自己，内心产生了一丝恐惧。朋友阿强推荐他练八段锦，说这套简单易学的养生功法，对中年人特别好。


起初，熊叔练得十分不情愿，动作僵硬，像个木头人。但他坚持下来，渐渐地，他发现身体变得轻盈了，腰也不那麽酸了。更神奇的是，他竟然开始期待每天练八段锦的时间。


在公园里，他遇见了练太极的（阿花），一个优雅知性的女子。阿花笑容可掬，时常鼓励他，并指点他八段锦的动作要领。不知不觉中，熊叔对阿花产生了不一样的情愫。


练了几个月后，熊叔的身体发生了翻天覆地的变化。啤酒肚小了，人也精神了，连皮肤都变得红润起来。更重要的是，他与阿花的感情也日渐升温，两人一起晨练，一起喝茶，一起分享生活中的点滴。


如今，熊叔的生活充满了活力与爱意。他不再是那个「咸鱼」，而是一个充满阳光、健康快乐的中年男人。他时常感慨：""八段锦，不只强健了我的身体，更让我找到了人生的另一半！""


后记：""如果唔係八段锦，我做乜嘢都唔敢！""熊叔话。