面对生活焦虑，我们还要选择延迟满足吗
今天我们聊聊延迟满足到底能不能帮助我们成长这个问题。先忍一忍不吃糖，真的能得到更多好处吗？它能提升自控力，帮助长远规划，但也可能让人忽略当下的快乐，甚至影响人际关系。如何找到平衡点，让生活既充实又快乐？希望这期节目给你带来思考和启发。
02:13 延迟满足：追求长远目标与享受当下的平衡之道
04:15 寻找平衡：在追求目标与享受当下之间找到合适的平衡点
06:17 追求长远目标与享受当下：找到合适的平衡点
以上内容来自专辑
用户评论
- 刘一份
感觉延迟满足有点像做事很认真苛刻的精神
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延迟满足对成长有益，但关键在于找到长远目标与当下幸福之间的平衡
慕希文 回复 @壹道徽: 支持主播的观点，延迟满足的执行过程中，平衡最为重要