第三节：耐心：得耐心者得天下

今日阅读金句分享：
1、要想有所成就，必须保持耐心，延迟满足。
2、因为缺少耐心这个品质，再多的努力也会白费。
3、既然耐心是如此，重要的品质我们没有理由不上这一课。
4、缺乏耐心，是人类的天性。
5、认知规律，耐心的倍增器。
6、舒适区边缘是另一个重要的规律，它揭示了能力成长的普遍法则：无论个体还是群体，其能力都以“舒适区—拉伸区—困难区”的形式分布，要想让自己高效成长，必须让自己始终处于舒适区的边缘，贸然跨到困难区会让自己受挫，而始终停留在舒适区会让自己停滞。
7、停在表层，我们就会陷入欲望漩涡，什么都想学，什么都想要，忙忙碌碌却收效甚微；若是能深入底层，盯住实际改变，我们就能跳出盲目，焦虑，浮躁的怪圈。
8、读书时不求记住书中的全部知识，只要有一两个观点，促使自己发生了确实的改变就足够了，其收获与意义比读很多书但仅停留在知道的层面要大得多。时常以这样的标准指导自己学习，我们的收获就会越来越多，焦虑就会越来越少，耐心自然也就越来越强了。
9、几乎任何学习都是这样，刚开始的时候进步很快，然后会变慢，进入一个平台期，在平台期我们可能付出了大量的努力，但看起来毫无进步，甚至可能退步。不过这仅仅是一个假象，因为大脑中的神经元细胞依旧在发生连接并被不停的巩固，到了某一节点后，就会进入下一个快速上升的阶段。
10、只要持续创造价值，别人的今天就是自己的明天。
11、怎样拥有耐心？
首先，面对天性，放下心理包袱，坦然接纳自己。
其次，面对诱惑，学会延迟满足，变对抗为沟通。
最后，面对困难，主动改变视角，赋予行动意义。
11、想办法让本能脑和情绪脑感受到困难事物的乐趣并上瘾，才是理智脑的最高级的策略。学会释放本能脑和情绪脑的强大力量，我们就会无往不胜！