248、小雪节气：健脾、养肺、补肾的“三养丸”来了！【话里话外话健康】

小雪节气到了，气温骤降，感冒频发。吃药不管用？别急！山药成了解决问题的关键。不仅能缓解感冒症状、提高免疫力，还能帮助女性解决白带过多的问题。铁棍山药尤其好，健脾补肾，调理体质。孙老师还分享了一个三养丸的秘方，全家人都能用。赶紧听听看，你的身体也能变得棒棒哒！

02:01 山药的益处：有效缓解感冒和流感问题，提升身体免疫力！

04:02 山药：调经活血，治疗白带过多的神奇食材

06:02 山药：调养脾虚湿盛和肾阳不足，解决白带过多的根源！

08:03 山药的消化功效与身体部位的最适合程度

10:04 山药三养丸：调整治虚劳风气，增强身体免疫力的良方

12:05 山药健脾养胃，调气养血，提升正气，强效食疗方案

14:06 山药的多种功效：补脾养胃、补肾涩精、生津益肺，调养身体的好选择！