《改变的历程》-第三章5
你的基因决定了你的一切？不一定。表观遗传学告诉我们，我们的生活方式、情绪和环境都在悄悄改变着基因的表达。
两个同卵双胞胎面对同样的环境，健康状况却大相径庭，这是为什么？
我们能否通过调整内在情绪和习惯来抵御外部有害因素，甚至重写自己的未来？
让我们一起探讨如何控制内在环境，打破传统对基因的误解，开启一场关于健康的全新旅程。
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你的基因决定了你的一切？不一定。表观遗传学告诉我们，我们的生活方式、情绪和环境都在悄悄改变着基因的表达。
两个同卵双胞胎面对同样的环境，健康状况却大相径庭，这是为什么？
我们能否通过调整内在情绪和习惯来抵御外部有害因素，甚至重写自己的未来？
让我们一起探讨如何控制内在环境，打破传统对基因的误解，开启一场关于健康的全新旅程。
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