第十天：内在深深的满足感

二十一天培养一个小确幸之冥想习惯。每天都与阳光，雨露，花草，大自然连接几分钟，可能它会帮你摆脱焦虑，可能它会带你走出抑郁，可能它会带你进入平安。打开心，一切皆有可能！