第42集 感觉生活无序、情绪糟糕？

如果你觉得生活无序，情绪糟糕，试试打扫这三个地方吧。整洁的房间不仅能让人感到放松，还能让精神自由。从整理空间到清扫居所，每个角落都能带来惊喜。为何不试试从清理杂物开始，释放内心的压抑？你会发现，生活中隐藏的小确幸往往就在你触手可及之处等待被发现。别让杂乱成为阻碍，让生活重新绽放光彩吧！

02:02 从房间到内心：打扫带来的心灵治愈与自我探索

04:05 从乔布斯到自我修行：简单生活带来的幸福感与专注力