经济学人精读 | 麻省理工技术评论 | 让开，BMI，是时候使用 SAD 了

今天分享的文章选自《麻省理工科技评论》。在追求健康与体态的今天，了解自己的体脂率成为了众多健身爱好者和健康追求者的必修课。然而，长久以来，BMI（身体质量指数）作为衡量身体胖瘦程度的指标，虽然简单易行，却因其无法准确反映体脂比例而备受争议。是时候告别BMI的局限，拥抱更加科学、精准的体脂测量方法了！本文将带你深入探索那些被公认为测量体脂的最佳方法，从高科技的生物电阻抗分析到传统的皮褶厚度测量，再到新兴的智能设备监测，每一种方法都有其独特的优势和适用场景。无论你是健身小白还是资深健美爱好者，都能在这里找到适合自己的体脂测量方案。