483立冬后呼吸系统疾病高发-教您如何养肺【脾胃气血说病根】
秋冬季节，呼吸系统疾病高发，如何有效养护我们的肺？
本期聊聊如何通过食疗、运动、情绪调节等方法，让我们的肺保持清爽干净。
了解肺部健康，先从辨别寒热虚实开始，再用正确方式养肺护肺，让身体更强健。
一起行动起来吧！
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- 不忘初心的大工人
王老师好，白茶是怎么样，那里有
王老师服务中心 回复 @不忘初心的大工人: 您好！白茶属微发酵茶，茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名，属于中国六大茶类之一，有茶叶店专门销售白茶的，如果喜欢喝茶，又有肺病的，平时可以选择喝白茶，但是如果脾胃虚寒的，就不建议喝了。
- 1370551qchv
王老师您好！感谢您一直以来的无私分享，获益良多。请帮忙看看我的舌苔，女47岁，近年来经常感觉困乏无力，情绪波动较大，有子宫肌瘤和乳腺结节，请问如何调理？适合长期服用五行健脾散吗？谢谢！
王老师服务中心 回复 @1370551qchv: 您好！您的舌尖和舌头两侧红，这通常是心火，肝火旺的表现，容易出现睡眠质量不高，情绪波动大等情况，舌头中间舌苔厚脾虚运化不好，您47岁接近更年期，子宫颈瘤如果月经没有量大，继续观察，乳腺结节如果稳定没有症状继续观察，在这个基础上可以用一下疏肝理气，调理脾胃的方法，不如逍遥丸，五行健脾散，最好是完善您的信息辩证后再调理，你可以点击播放页面底部“加微咨询”字样的图标，就可添加微信，来详细的咨询，希望能帮助到你！
- 网名Dkm
王老师我听了您的讲座很感兴趣，我有一个多年困惑我的一个毛病，看了很多医生也未能坚决，就是晚上我一躺下喉咙里就一滴口水都没有了，但一坐起来又好一点，不想喝水，半夜干醒了就喝一口水润一下喉咙，(血糖正常）最开始是从舌尖发干慢慢延伸到食道下部了，舌尖长期发红，清晨有一口痰难易咳出，平时不咳嗽咳痰，我个人感觉是不是唾液腺管赌塞了？
王老师服务中心 回复 @网名Dkm: 您好！根据您的描述，中医一般认为是肺肾阴虚，您可以用半个月的 麦味地黄丸，看看是否有缓解，同时晚餐 肉鱼蛋奶不吃，少油少盐，甚至无油无盐的吃一段时间，比如喝粥，吃青菜，看看是否能缓解，消除；如果没有消除，您再联系我，最好发张舌苔的照片，提供您更详细的情况。
- 自知之明_知己
连着听了三期节目，讲的都非常好，冬天因为寒冷，所以呼吸系统系统疾病高发，鼻炎高发。要想解决这些问题，按王清老师说的，就是首先要给身体保暖，提升温度。中医的调养方法就是让身体想办法暖和起来。
王老师服务中心 回复 @自知之明_知己: 您好！感谢您的认可，也希望您能给节目多提宝贵建议，我们和网友们一起把这档节目办的更好，让大家都喜欢，让更多人受益！
- 之佟
喜欢老师讲的清晰
王老师服务中心 回复 @之佟: 您好！感谢您的一路陪伴，也希望您能给节目多提宝贵建议，我们和网友们一起把这档节目办的更好，让大家都喜欢，让更多人受益！
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我们经常喉咙都有那个白色的痰，是怎回事啊？
王老师服务中心 回复 @听友483203321: 您好！这种情况多长时间了？首先要找到原因，是感冒引起的？晚餐吃多吗？是脾虚引起的？平时吸烟吗？您可以详细说说您的情况，方便找到原因后进行解决，。