07. 成年人，把自己重新养一遍，可行吗？

�️主讲老师

李萱，剑桥大学心理学博士，哥本哈根心理学系副教授，看理想《童年启示录：儿童青少年发展30讲》主讲人

�课堂摘抄

1. 发展心理学的研究告诉我们，孩子很多时候看似无理的行为，是因为他们对世界的认知方式跟大人有着很大的不同——比如，很多小朋友不喜欢洗脸刷牙，大人就会想尝试给他们讲道理：“今天不刷牙，明天就要蛀牙、牙齿痛了！“ 孩子这个时候再不听劝，大人就会感到相当恼火。

具体来说，要理解成年人关于”今天不刷、明天蛀牙“的说理，孩子需要理解“时间”——今天是什么？明天又是什么？它俩是什么关系，有关系吗？需要理解“自己的行为和相关后果的关系”——牙自己要痛，跟我现在是不是要拿根小棍捅自己嘴巴有什么关系？需要理解结果的严重性——“蛀牙是什么？能吃吗？好吃吗？”

2. 发展心理学，并不只是证明儿童是成人的”缺陷“版本。近年来，随着研究方法的改进和技术手段的加持，有越来越多的研究发现，儿童的许多能力比我们之前以为的要强，甚至还有很多能力，能够给到成年人启示。

3. “像儿童一样习得语言”，仍然是成年人学语言的一种有效策略 —— 如果我们长大后还想再学一门新语言的时候，从学字母系统、发音系统开始，未必总是最高效的方法。相反，像孩子一样信任自己大脑的“统计能力”，寻找可以自己感兴趣、又已经有一定程度理解的语言材料进行沉浸式接触，比如电影、新闻，反而有可能事半功倍。

4. 对孩子的各种表达不敏感的父母，会影响孩子的身体中那些和共情、情绪调节有关的激素的表达，而这些激素水平，会在孩子长大成为父母之后影响他们做父母的技巧 。

5. 儿童也并没有大家想象中那么脆弱、那么”斤斤计较“——在一些学者看来，对儿童影响力更大的不是父母一次两次的偶发行为，而是长期塑造的家庭环境给儿童带来的整体感受。许多新近的发展心理学研究，更是越来越多地强调儿童的主动性——哪怕是在小时候，孩子们也无时无刻不反向影响着成人，有意无意地和大人“斗智斗法“；成人之后我们对自己的人生故事线同样还有调整的空间。

6. 作为成年人重新养育自己而非沉溺于童年的阴影，正是一种主动重写自己人生叙事的积极行为。

7. 在重新养育自己的过程中，我们也需要认识到家庭的局限。一方面，东亚家庭的变迁过于快速，有些差异是真正的代沟。例如，上一代的父母真心认为老实听话、谨言慎行才是为人正道，但是这一代的孩子发现眼下求职交友相亲无不需要性格大方，只恨父母没有把自己养成社牛段子手。13不过，这真的不是因为父母要恶意打压，而纯纯是因为时代不同。

️课后划重点

1. 发展心理学在研究什么？

2. ”重新养育自己“真的可行吗？

3. 把自己重新养一遍，实际上是想干什么？

4. 成年人重养自己，可以从哪些方面着手？

5. 如果你要重新养育自己，你觉得你自己这个“再生爹妈“最优秀的会是哪一点？

6. 祝福大家都可以做快乐的“小孩”�

本集参与

主讲人｜李萱

编辑｜ruicen 小尹

后期｜小尹

统筹｜ruicen 荞木 jiajun

本节目由辉瑞中国与看理想联合出品，每周二早7: 00更新，共7集

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