把自己重新养一遍

远近电台。 
我是你的树洞，也是你的枕边人。 
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本期主题：把自己重新养一遍。
文字：远近 
后期：丝丝 
音乐：晨琳 - 幽静的溪畔
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微信公众号：远近（ID：yuanjin0412）
新浪微博：远近呀

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想知道自己为何总会不自觉重复父母的错，对自我好竟成了最难的事？�远近在众多共鸣声中，深挖“把自己重新养一遍”背后的故事。从原生家庭的枷锁到自我觉醒，这不仅是口号，更是心灵的救赎之旅。�透过爱自己与自我接纳，探索如何在不完美的世界中温柔以待自己。每一段成长，都是自我疗愈的开始。�跟远近一起，学会最深切的自我同情，让内心的小孩得以重生。孩童时未获全然的爱与包容，现在，由自己给予。�重新养育自我，不是自我否定，而是洞察不足，细补缺漏，像打补丁般逐步完善。 与社会时钟的偏见和束缚说再见，活出自己定义的“应该”。�你，值得一切美好。加入远近，让我们一同成长为自己的最佳伴侣。�

02:05 重新养自己：从痛苦中解脱的理性与感性结合之道

04:05 重新养育自己：突破焦虑、痛苦和自苦的困境

06:08 重新梳理人生：重新养自己的正确方法论

08:09 重新养一遍自己：打补丁、自我察疑、再次成长的循环之旅

10:11 自我同情：温柔地看待自己的心理学观点

12:12 接纳和善待自己：成为自己的朋友、父母、老师和爱人