毛毛虫的蜕变 27 作者：纯然的空

探讨心灵修行，看念头如何升起与消逝。罗伯特亚当斯分享静坐中探究“我是谁”的秘密，带你感受简单生活的真谛。放下复杂思绪，体验内在的平静与喜悦。探索自我，你也能像毛毛虫蜕变成蝴蝶，重获自由。不妨尝试，或许你会有新的发现？

02:01 探究自我：超越泛舟问的深度思考

04:02 与大我相爱的奥秘：探索内心的喜悦与平静

06:07 爱与超越自我：追寻真实感受的人类旅程

08:12 寻找内心的声音：为什么有些人对灵性道路不感兴趣？

10:12 简单快乐的秘密：保持自我，自然相处！

12:12 简单快乐，自然做你自己，不要复杂生活！跟随拉玛娜的足迹！

14:13 与拉玛娜的相处：两年的深刻体验与了悟之旅

16:14 意识的探索：从罗伯特到拉玛娜的心灵之旅

18:15 学校、教堂与环境的洗脑：我们被完全吸囊，相信错误的东西。