秋冻有科学依据吗?中医认为春捂秋冻能养阴,适度寒冷刺激能增强免疫力。秋天是丰收的季节,适当减少衣物,多户外活动,合理饮食,顺应自然规律才能保持健康。那么,你会选择秋冻来提升体质吗?
02:10 秋季动起来,增强身体免疫力,预防感冒和流感!
04:12 秋季运动:增强身体抵抗力,预防感冒流感的好方法
06:13 秋季户外活动:增强身体耐寒能力,提升心理健康
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世界的模样, 取决于你凝视它的目光, 自己的价值, 取决于你的追求与心态, 一切美好的愿望, 不是在等待中拥有, 而是在奋斗中争取!
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