关于如何停止精神内耗的五个提示

一、不要因为遇到了不公平就没完没了的自我拉扯。全世界通行的规则往往是“帮亲不帮理”，如果你过分的追求公平和客观，无异于自讨苦吃。

二、不要因为某某拒绝了你的邀请，却和别人一起去玩了，你就耿耿于怀。当某人跟你说我不想出去玩的时候，你就该明白“和你”两个字是不发音的。

三、不要因为有人不喜欢自己，你就觉得这个世界不好，而是要做好一定会有人不喜欢自己的心理准备。因为人性就是这样，你混得好了，会有人看不惯你，你混得不好，会有人看不起你。

四、不要因为a和B针锋相对，你就急着选边站队。全世界的规矩都是强者只会跟强者合作，狼与狼之间再怎么撕咬，对待羊的态度都是一样的。

五、如果快乐实在太难，就争取腰缠万贯。绝大多数的情绪问题都可以用四个字镇住，搞钱要紧。

所以，不要急，不要怕，不要脸；该吃吃，该睡睡，爱谁谁，万事就一个原则，我高兴就好。