中医养生之道揭示喝热水对身体的益处

在中国，喝热水不仅仅是个习惯，它背后藏着古老的智慧和科学依据。热水能加速血液循环，帮你缓解压力，还能预防疾病，提高新陈代谢。泡个热水澡，泡泡脚，是不是也成了你日常生活的一部分？那么，到底怎么喝才对身体最好呢？一起聊聊吧。