福建6岁男孩喝含果糖饮料竟患痛风？痛风低龄化急需注意！

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想象一下，一个天真无邪的孩子，本该是在草地上追逐嬉戏的年纪，却不得不因为病痛而承受不该属于他这个年纪的折磨。前几天，福建医科大学附属第一医院风湿免疫科的主任医师芮红兵，在接诊时面对的，就是这么一个病例——这是他从医以来见过最小的痛风患者，年仅6岁。

痛风，这种中年男人的“专属”疾病，怎么突然出现在了一个年幼的孩子身上？

芮红兵医生告诉记者，虽然痛风的主要发病群体依然是中年男性，但近年来，低龄患者的比例在明显上升，尤其是20岁以下的男性患者。

据统计，20岁以下的痛风患者几乎占到了接诊人数的三分之一到四分之一，更让人担忧的是，这些年轻患者的痛风发作不仅是偶发性的问题，已经逐渐演变为长期的健康隐患。

其实，痛风的核心原因是体内尿酸水平过高，尿酸无法正常排出时，便会在关节内形成尿酸结晶，刺激关节并引发炎症，进而导致剧烈的疼痛。它通常与长期不健康的饮食结构、酗酒、肥胖等因素密切相关。

在这个小男孩的病例中，芮医生经过详细询问和检查后发现，罪魁祸首是果糖。原来，这个孩子从小就特别喜欢喝各种含糖饮料。那些闪亮的包装、甜美的口感，吸引了无数孩子，而家长却没有意识到，这些饮料里含有的大量果糖，对孩子的健康有着严重的威胁。

果糖广泛存在于甜饮料、糖果、糕点等加工食品中。研究表明，果糖摄入过多会明显增加体内尿酸的生成，而尿酸过高正是引发痛风的主要原因。特别是对于儿童来说，他们的身体尚未发育完全，肾脏的排泄功能较弱。如果长期、大量摄入含果糖的饮料和食品，尿酸便会在体内累积，无法及时排出，最终导致痛风发作

除此之外，不良的饮食习惯也是导致低龄痛风的重要原因。

随着快餐文化的普及，许多孩子从小就偏爱高热量、高脂肪的食物，而蔬菜水果的摄入量明显不足。这种饮食结构不仅容易导致肥胖，还会打乱体内的代谢平衡，增加痛风的发病风险。

这种不均衡的饮食结构，正在悄无声息地对孩子们的健康产生巨大的影响。

预防和控制痛风，从根本上来说需要从生活方式入手。

最直接的措施，就是减少孩子们摄入高果糖含量的饮料和食物，尤其是那些市面上琳琅满目的含糖饮料、甜点、快餐等。这些食品不仅对尿酸代谢有负面影响，长时间过量摄入还会导致肥胖、糖尿病等其他健康问题。

相反，我们应该鼓励孩子多喝水，帮助身体更好地排除尿酸。平时多吃新鲜蔬菜和水果，保持饮食均衡，尤其是富含膳食纤维和维生素的食物，对痛风的预防非常有益。

运动是增强身体免疫力和改善代谢功能的有效途径。现代生活中，很多孩子缺乏足够的体育锻炼，长期坐在电视机、电脑、手机前，导致身体素质下降。家长应引导孩子养成良好的运动习惯，每天进行适当的体育锻炼，比如跑步、跳绳、游泳等，以增强体质，促进尿酸代谢。

对于孩子来说，痛风的症状与成年人相似，但疼痛程度往往更剧烈。痛风发作时，关节会突然感到剧烈的疼痛，特别是在夜间，孩子会因关节的红肿、发热而难以入睡，甚至无法正常走路。最常见的部位是脚趾、脚踝，有时还会影响到膝盖。这样的疼痛对孩子来说是一种折磨。

一旦孩子出现了这些症状，家长需要第一时间带孩子去医院进行检查和治疗。治疗痛风的首要任务是控制疼痛，医生通常会开具抗炎止痛药物，帮助缓解症状。同时，降低尿酸水平的药物也是治疗的重要环节，医生会通过药物减少体内尿酸的生成或者加速尿酸的排泄，从而达到缓解痛风的目的。

需要注意的是，儿童用药必须在医生的严格指导下进行，家长切不可自行给孩子使用成人药物。药物治疗只是其中的一环，更多的预防和控制依赖于健康的生活方式和饮食习惯。

讲到这里，我再啰嗦几句，痛风的发病过程是一个逐渐积累的过程，特别是对于孩子来说，可能他们并不会一开始就表现出明显的症状，但体内尿酸的过高积累已经在默默影响着孩子们的健康。

这个6岁小男孩的经历，是给所有家长敲响的警钟。希望家长们从现在开始，重视孩子的饮食和生活方式，防微杜渐，培养健康的生活习惯，痛风是可以有效预防的。

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