为什么越努力越焦虑

为什么越努力反而越焦虑？

一个成功企业家的故事或许能给你答案。

他年入百万却始终感到不满，追求的目标越来越高，

但内心的平静似乎总遥不可及。

我们是否都在无形中被外界的压力推着走，急于求成却忽略了过程的美好？

也许只有学会放松，倾听内心的声音，才能找到真正的快乐和满足。

02:09 追求成功与焦虑的循环：超越他人的渴望导致何种后果？

04:10 焦虑努力者的困境：如何摆脱成功的陷阱？

06:11 摆脱焦虑的努力：寻找内心的声音与生活的美好

08:14 突破焦虑的恶性循环：放轻松，享受生活的意义。

10:15 放松自我，拥抱生活：浮力带来的充实与平静