18久坐伤气 没事时多动动
人寿命的长短，在一定程度上取决于心脏功能的强弱和肺活量的高低。久坐伤气，也叫“久坐伤肌”，就是肌肉开始退化了。久坐的第一大问题就是直肠癌和结肠癌的高发。简单的运动方法，对于坐在办公室拼命工作的女性，坐在办公室喝着下午茶的女白领们，正在网上闲逛的宅女们来说，是个不错的选择。
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人寿命的长短，在一定程度上取决于心脏功能的强弱和肺活量的高低。久坐伤气，也叫“久坐伤肌”，就是肌肉开始退化了。久坐的第一大问题就是直肠癌和结肠癌的高发。简单的运动方法，对于坐在办公室拼命工作的女性，坐在办公室喝着下午茶的女白领们，正在网上闲逛的宅女们来说，是个不错的选择。
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