第四章 女人需要调节肝火，不宜太旺。第一集 女人清肝火，苦瓜来帮忙!
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- 第二集 绿豆芽，消灭肝脏上的“小火苗” 平肝养双目，芹菜少不了2210:34
- 第四章 女人需要调节肝火，不宜太旺。第一集 女人清肝火，苦瓜来帮忙!4512:09
- 第五集 菠菜滋阴养血，是补肝血的好食物！1905:19
- 第四集 经常吃莲藕，肝血充足美貌如花。常吃西红柿，凉血归肝人更美2512:25
- 第三集 鸭血，美味又养肝。荔枝，也有益肝养血的功效!4208:58
- 笫二集 三七花，补肝益血的良药。经常吃猪血，补肝益血，排毒养颜5010:56
- 第三章 滋补肝血，让女人美丽如花第一集 酸味的食物，是肝血的养料3807:08
- 第七集 乱吃药物，影响肝脏的机能4205:31
- 第六集 久视，也会影响肝脏的健康，经常坐着不动，肝脏郁结!4909:34
- 第五级 过于疲劳，肝血不足爱发脾气，也会损害肝脏3810:26
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