为什么我们经常被情绪所支配mp3

为何情绪常主宰我们？从生理本能到大脑奥秘，个性差异与思维陷阱，生活重压下的情绪波动，再到调节技巧的缺失，多重视角探秘情绪背后的复杂世界。我们如何成为情绪的主人，而非奴隶？

02:03 情绪波动背后的故事：探索生活经历与人格特质对情绪的影响

04:04 深入剖析情绪的本质：人类本性、思维偏差和情绪管理能力的重要性