12-治愈亲子痛苦——第4章情绪聚焦家庭治疗的实践1

情绪为我们提供了关于环境的重要信息，促使我们采取行动（James,1890）。在英文语境下，“情绪”(emotion)一词的含义首次出现在1602年，表示“心灵的激动或兴奋状态”。然而，到了17世纪中后期，“情绪”一词更接近于不安、动荡，尤其是运动（movement）的定义。在英文中，如果将emotion 中的“e”去掉，就会更容易地理解它的词根。情绪表示个体内部的运动或变化，应当被理解为一种信号或动机，以促使境遇发生变化。我们希望与父母分享的是，情绪会引起生理变化，要想让情绪“直接停下来”是不可能的——需要让它顺其自然地发展或者转化成另一种情绪。我们必须用情绪去改变情绪——接受孩子当前的感受，并帮助他们感受其他情绪。