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第一章(一)自我价值感低的人,更在意“别人的声音”
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反内耗 心理学
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第二章(二) 做到不对抗、不抵触
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第二章(一)低内耗从接纳自己的不完美开始
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06:32
第一章(六) 皮格马利翁效应:用积极的声音武装自己
48
02:38
第一章(五)摆脱弱者形象,做一个“强势”的人
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07:38
第一章(四) 他/她是在嫌弃我吗?
39
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第一章(三)会说“不”,你好、我好、大家好
39
06:33
第一章(二)讨好他人,不如取悦自己
50
08:13
第一章(一)自我价值感低的人,更在意“别人的声音”
45
07:05
前言
36
03:20
作者介绍
38
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木心染
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