【养生篇】深秋天气转凉，这些养生方法，护好健康

本期主题：

秋季气候多变，从湿热、干燥进入寒凉，加之夏季体力精力消耗较大，以致入秋后体质下降，容易出现呼吸系统、消化系统、心血管系统等疾病。所以秋天就要把好健康关，别欠下“健康债”。