拒绝情绪支配+15+你是否缺乏目标和意义感，导致情绪失控和波动不定？
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- 拒绝情绪支配+14+你是否将情绪问题归咎于外部因素，而不是主动寻找内在解决方案？104:06
- 拒绝情绪支配+15+你是否缺乏目标和意义感，导致情绪失控和波动不定？104:16
- 拒绝情绪支配+16+你是否对自己的情绪敏感度过高，容易受到微小事物的影响？104:13
- 拒绝情绪支配+17+你是否经历过长期的压力或焦虑，导致情绪难以控制？105:35
- 拒绝情绪支配+18+你是否懒于调整自己的思维方式和态度，以更积极的方式来处理情绪？304:46
- 拒绝情绪支配+19+你是否缺乏自我认知，不了解自己情绪背后的真实原因？204:36
- 拒绝情绪支配+20+你是否经常陷入消极思维模式，使情绪持续负面？404:06
- 拒绝情绪支配+21+你是否有过情绪失衡的家庭环境，对你产生不良影响？403:16
- 拒绝情绪支配+22+你是否有逃避情绪的习惯，如沉溺于电子设备、社交媒体？604:52
- 拒绝情绪支配+23+你是否缺乏灵活性，无法适应不同情境下的情绪波动？204:13
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