第14章 抛开虚假的坚实

当你不知所措的与这些心理和能量变化做斗争时，你其实在遭受着痛苦。虽然你似乎不觉得你在受苦，但你确实在受苦。其实把一切捆绑在一起的责任就是一种苦难。

你到底在抱紧什么？那里只有你的思想、情感和能量的运动，没有一个是坚实的。他们就像云来来往往穿行在广阔的内心空间，但你却抱着他们不放，似乎坚持可以代替稳定。佛教用一个词概括这种做法：“执着”。

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什么决定你一时的关注点呢？在最基本的层面，它是有任何吸引你觉知的事物决定的，因为它们从众物中脱颖而出了。你越是专注于这个对象，它移动的就越慢，最后如果你足够专注它，它就会停下来。通过聚焦于这个对象，意识的力量最后抓稳了它。但精神和情感能量遇到凝聚的意识时，就会固定下来。正如鱼可以穿过水，但不能超过冰，而冰是由水凝聚而成的。相较于其他思维对象，基于某个特定对象不同的觉知量就会产生执着。执着的结果是，被选中的思想和情感长时间停留在一个地方，直到成为心灵的积木。

在你建立起来用于对自己下定义的内心结构中，你是永远也找不到你自己的。

当你能够真正持守意识之座，成为纯粹觉知的那个存在。你就和其他人完全不同了，别人想得到的东西，你不想得到。别人抵制的东西，你完全接受。你希望你的模型破裂，如果某件事扰乱了你的内心，你会欣赏这样的经历。为什么要让别人的言行打扰到你呢？

如果那个模型是现实，那为什么现实经历却与它不相吻合呢？你内心创造的任何东西都不能被称作现实。
当你的思想受到打扰，不要问“我该怎么办”，而要问“看到了这个过程的我到底是谁？”

如果你想要永久的平静、永久的快乐、永久的幸福，你就必须穿过内心的混乱到它另一边。你可以过这样一种生活：爱的波涛可以在任何你需要的时候涌上你的内心。这就是你存在的本质。
你唯一的出路是单纯的见证。你只需要坚持放手，同时要觉知到你可以觉知。如果你正在经历一段黑暗和沮丧，那么问问自己：“是谁觉知到了黑暗？”

你的后方其实有一整个宇宙，只不过你不曾向那里投去目光。如果你愿意放手，你就会向后退去，并向能量的海洋敞开。你会充满光明，充满永无黑暗的光，充满超越了一切理解的平静。当你走过日常生活的每一刻，这股涌动的内在力量都将维护着你，滋养着你，在内心深处引领着你。你的内心空间仍然会漂浮着思想、情感以及自我概念，但它们仅仅是你经历中的一小部分。你不会认同自我之外的任何事物。