世间广狭 皆由自造

这句话的意思是说：岁月本来是悠长的，而忙乱的人自己过得很仓促；天地本来是宽广的，而浅薄的人自己过得很狭隘；风花雪月本来是闲适的，而劳碌的人自己过得很繁忙。

世间本就是美好的，只要我们用心去体会，就能感受到造物的无穷魅力。一个人的生活情趣要靠自己去调节，悠悠岁月，天高地阔，清风朗月，只要我们把握自己的心态，就一定会发现人生的绚丽多彩。

故事| 专注当下

一天，有源禅师去拜访大珠慧海禅师，请教修道用功的方法。

有源问：“和尚，您也用功修道吗？”

慧海答：“用功!”

有源问：“怎样用功呢？”

慧海答：“饿了就吃饭，困了就睡觉。”

有源有些不解地问道：“如果这样就是用功，那岂不是所有人都和禅师一样用功了？”

慧海说：“当然不一样!”

有源又问：“怎么不一样？不都是吃饭、睡觉吗？”

慧海说：“一般人吃饭时有种种思量；睡觉时有千般妄想。我吃饭就是吃饭，什么也不想；睡觉时从来不做梦，所以睡得安稳。”

吃饭、睡觉，是所有人的日常生活，只要我们心胸宽广，学会放慢脚步，随顺自然，该休息时休息，该工作时工作，应缓则缓，当急则急，不仅不会耽搁工作和学习，还可以使身心得到充分的放松。