第10章：保持心灵的清澈明镜

第一：照顾你的心
第二：人相，我相，众生相，寿者相。
第三：钻石战场。
第四：空性中的混乱与美妙。
每一个要素都有其空性，即本书一直提及的潜能，事实上这个情境充满了空性，这空性制造了混乱，也显露了万物蕴含的空性何以如此美妙。
第五：思考铭印的运作。
当你能够运用古老的智能，平息一刹那的愤怒，那么你为了了解本书的内容所做的努力便值得了。
你拯救了自己免于无量的痛苦，你选择了不同的道路，避免了原先应遇的灾祸。
记住：
整个事件，你眼中和他人眼中的自己，以及你眼中和他人眼中的老板三个要素，的的确确是真实的。真实的人会痛苦，真实的公司会遭受损失，真实的副总裁的假期奖金会泡汤。然而引发这些事实的原因，都不是你习惯认为的原因，它完全源自你过去的行为。
第六：化愤怒为力量。
最重要的要点是：
甚至在愤怒的情绪占满你的心之前，你已经击退了愤怒，因此你将发现你能够立即“化愤怒为力量”，解决眼前的问题。你的心清晰明澈，你的面容平静沉着，你的心跳正常，你的呼吸平稳。
对于身体以及长远的健康来说，平静沉着的心境无疑是最佳的助益