女生一定要往死里培养自己

各位喜马拉雅的听众朋友们   晚上好 ，今天我要分享的是：
女生一定要往死里培养自己
女生逆袭的唯一路径，就是爱自己，靠自己，做自己，并往死里培养自己。你敢不敢花一年时间爆改自己呢？
首先，关注自己的饮食与健康。早睡早起，早餐一定要吃哦，午餐七分饱，饭后可以散步三十分钟以上，尽量不喝咖啡奶茶。
其次，持续学习，每天坚持阅读三十分钟以上，多看看新闻、参加读书会、学习一项新技能，这些都能帮助你提升自我。
第三，提升气质，每天做好脸部清洁，防晒霜隔离霜也不能落下，形体课、化妆技巧都可以学起来。
第四，保持心理健康，远离负能量的人，不要因为无关的人与事而内耗，要大大方方做自己，相信“凡事发生必有利与我”。
第五，培养自己的金钱意识，学会记录自己的每一笔开销，了解理财知识，学习理财方法，不要成为月光族，关闭免密支付。
现在开始布局自己，用一年的时间把自己重新养一遍，相信你一定会有翻天覆地的变化。我们一起加油哦？
好了，今天的分享就到这儿，明天我们再见，祝各位晚安