警惕亲密关系中的“湮没”

各位喜马拉雅的听众朋友们   晚上好 ，今天我要分享的是：
警惕亲密关系中的“湮没”
在亲密关系中，“湮没”通常是用来形容一种感情状态，其中有一个人，感到被对方的需求或者这段关系本身的需求所压倒，从而丧失了独立与个性。
当你在亲密关系中，自己的需求经常被另一半忽视、会为了满足对方的期望而牺牲自己的兴趣爱好，又或者在这段关系中很难表达自己的感受，经常感到不满足，请你警惕，这就是亲密关系中的“湮没”，你在逐渐失去自我。
一段健康的关系，是建立在互相支持互相尊重的基础上，而不是牺牲自己去满足他人，理解自己，包容自己，再去了解伴侣的依恋风格，学会在保持亲密的同时保持自我，可以更好的避免在关系中被“湮没”。
好了。今天的分享就到这儿，明天我们再见，祝各位晚安。