四五月血清素青黄不接减肥致多巴胺不足完美主义执念长期背负沉重心理包袝易导致抑郁
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- 应对抑郁情绪的方法应是积极心理的调整方法用些积极策略将抑郁转移替代升华成积极情绪2308:22
- 四五月血清素青黄不接减肥致多巴胺不足完美主义执念长期背负沉重心理包袝易导致抑郁5110:17
- 真正感到抑郁时一定是只身一人且深感无助的时候，所以说抑郁是一种孤独的痛苦5702:28
- 人人都有过焦虑情绪3304:05
- 我们才是自己生活的主角，其他任何人都是配角，要活出心花怒放的自己4005:00
- 行有不得，反求诸己2011:27
- 自卑需要用优秀来平衡1903:58
- 自卑情结是让人变得优秀的原动力3603:13
- 长期低自尊会让人形成外显型或内隐型两种自卑人格4105:32
- 墨菲定律→怕什么来什么。所以我们随时要保持正念，念念不忘终有回响2202:22
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