心理 |《早安，怪物》：不幸的童年用一生治愈？顶级心理医生告诉你真相

不幸的童年用一生治愈？顶级心理医生告诉你真相

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精华笔记 

作者是加拿大心理咨询师凯瑟琳•吉尔迪娜，《早安，怪物》是作者的一部心理咨询案例回忆录，里面记录了5位来访者从痛不欲生到逐渐治愈的过程。本书揭示了人性中最不堪的一面，残暴程度令人发指，这5位来访者都经历了地狱一般的童年，成年之后也在性格、健康、自我认同和人际关系方面遇到很大挫折；但另一方面，他们依然选择勇敢直面，用心里咨询的方式一层一层拨开陈年旧伤，谋求心灵出路，谁说这不算一种英雄主义呢？

一、劳拉-活在父亲阴影里

劳拉备受疱疹困扰，性病医生束手无策，无奈之下寻求心理医生帮助。劳拉身边有一个“男子窝囊废天团”，性病是男朋友传染给他的，男朋友一直在欺骗劳拉，且与其他女性有染；劳拉的父亲在劳拉9岁时就抛弃了她和弟弟妹妹，涉嫌杀人和性侵自己的女儿；劳拉的领打是个欺上瞒下的滑头，还是毒贩子，劳拉常年受到领导的精神控制。

作者在长达好几年的咨询中，不断暗示和引导，帮助劳拉建设心理边界，拯救窝囊废，帮助劳拉逐渐从原本的行为关系模式里走出来。

二、彼得-活在母亲阴影里

彼得有严重的阳痿，内心渴望找个女朋友，渴望情感连接，但身体无论如何也不争气，即便用当年最强劲的特效药也没有效果，也是从生理上无法治疗，只能向作者寻求心理层面的帮助。彼得一直活在母亲的阴影下，童年时期被母亲关在小阁楼里长达3年，经常因为一点点小错被母亲痛打。因为错过了大脑前额叶皮层发育的最佳阶段，彼得在上幼儿园以后，听不懂很多简单的口令，不会顺畅跟小朋友交流，行为表现有点痴傻，在幼儿园就开始留级。彼得的父亲染上了黄赌毒，把家里之前辛辛苦苦赚的家底儿都败光了，母亲不得不把家里唯一的生意，一家餐厅给卖了，替父亲还债，全家一贫如洗只能从头来过，因为这件事彼得母亲恨透了父亲。父亲不工作还有糖尿病，母亲既要打工养家又要照顾他，直到父亲死掉母亲终于松了一口气，这期间父亲经常把情绪宣泄在彼得身上，辱骂彼得，打压彼得的兴趣爱好，给彼得留下了很深的心理阴影。在作者的专业帮助下，彼得逐渐建立起信心，交到新的女朋友，也能正常进行亲密接触了。

三、艾伦娜-活在虐待的阴影里

艾伦娜的生活经历十分悲惨。她从4岁开始，被亲生父亲侵犯长达十年，身心备受摧残。这样的童年阴影导致她的心理受到了极大的创伤，成年后她长期挣扎于痛苦之中，并且分裂出了多重人格。她多次试图自杀，以求解脱。在心理治疗师的帮助下，她才慢慢开始面对过去的创伤，尝试治愈自己。艾伦娜的经历揭示了原生家庭的伤害对一个人可能造成的深远而持久的影响，也让人们更加关注那些遭受过类似创伤的人的心理状况和康复过程。

书名：《早安，怪物》

作者：[加] 凯瑟琳•吉尔迪娜

撰稿人：陈圣轩

主播：1号麦克

制作：喜马讲书

监制&运营：鲁佳音 石乐

总编辑：马晓蓉