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掌控习惯 10：循序渐进的作用
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《掌控习惯》
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掌控习惯 1：养成习惯是有方法的
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掌控习惯 2：厚积薄发！总要有一个积蓄期
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掌控习惯 3：渴求激发反映，反映奖励渴求
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掌控习惯 4：卢因方程式
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掌控习惯 5：不由自主模仿三类群体
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掌控习惯 6：要改变习惯，需要先找到企图心
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掌控习惯 7：建立习惯需要仪式感
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掌控习惯 8：激发游戏系统
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掌控习惯 9：中断后马上恢复
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掌控习惯 10：循序渐进的作用
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