忏悔即从心起还从心灭（66）

忏悔是修行中的重要仪式，通过“事忏”和“理忏”不断消除内心的过失。我们的罪从心生，亦需从心灭。用正念如警察般时刻觉察邪念，把它们及时熄灭，修正思维模式，从欲望转为智慧。修行就是在觉知中不断历练自己，走向自在。